我不是天生愛運動的人，運動神經也沒有特別發達，嘗試學習各種球類都失敗，揮棒落空、接不到球，不然就是不會發球。
大學的時候，因為熱愛美食，為了消耗熱量（但事實上只是消耗罪惡感），開始逼自己運動；一開始就是在跑步機上快走，每週3次，每次30分鐘（這種333的概念，感覺是在求心安，顆），就開始養成運動習慣，之後次數變多，但都維持快走的速度。你說這樣有變瘦嗎？我想說：「運動不會瘦」，大約80%來自於飲食控制。
大學快畢業，為了找工作南北跑，到處面試，同時間畢業展也在進行中。面臨出社會的壓力有點束手無策，思想也開始變得悲觀，後來跑步成為我的一種紓壓的管道，度過許多鬱悶、困惑、難過的時間，每當跑累了，很多不開心的情緒隨著被沖淡，心情也變得豁然開朗。
畢業之後，搬到台北工作，就在自家附近的公園或是學校跑步，後來認識Jonic，他帶我加入公司的跑步社團。原本習慣自己一個人，享受獨自的自在感，加入他們以後，發現有伴一起跑更有趣，可以嘴砲，還一起參加馬拉松賽，也因為這樣讓我進步很多。
後來Jonic帶我加入Hiking社團，因為他知道我不愛宅在家，好動又愛看風景。一群不認識的人，因為愛爬山而聚在一起，大家邊走邊聊天，大家互相幫忙；儘管有時候遇到下雨，身上沾滿泥巴，事後鐵腿好幾天，但是心靈很滿足。
因為跑步認識很多人，翻翻過去的紀錄，回頭看，好像可以看到當時的自己、那種景象，現在進步很多，身心都變得健康。如果一年前的我，大概無法想像會去參加馬拉松，或是登山活動。
一年前的我：「路跑？嗄，還要花錢去跑到累死喔！」
現在：「想去ＯＯＯ馬拉松，希望我能抽到。」
一年前的我：「要去登山？！不要！我會喘死，無法呼吸。」
現在：「ＯＯＯ山，還要再來一次！」
現在才知道，原來自己可以有很多改變。
